Баланс сфер жизни. Мои успехи

Ранее были рассмотрены основные 8 сфер жизни. Фактически, все, что так или иначе происходит в нашей жизни, имеет ту или иную степень важности, можно отнести к одной из рассмотренных сфер. Возможно что-то может в той или иной степени касаться сразу нескольких сфер жизни.

Например, если ваши родители взяли кредит на очень важный случай на текущий момент жизни, то вы можете поставить цель на регулярную помощь своим родителям в скорейшем досрочном закрытии этого кредита и уменьшению суммы ежемесячного платежа. Эта цель может быть отнесена в сразу несколько сфер жизни:
- Финансовая сфера. Так или иначе придется вносить корректировки в стратегию распределения средств из вашего капитала и доходов, делать регулярную статью затрат в своем бюджете.
- Сфера коммуникации. Помощь близким - это одни из ваших многочисленных отношений. А любые задачи в рамках взаимодействия с другими людьми, в том числе с родителями, могут рассматриваться в этой сфере.
- Сфера духовности. Для вас помощь родителям - это "святое", когда вы просто берете на себя этот крест безвозмездной помощи. Также для вас может быть важно соблюдать бескорыстную помощь всем своим близким и проявляться в этом. Но в этой сфере это действительно должно быть принято вами осознанно на глубинном уровне.

Конечно, не нужно ставить одну и ту же цель во всех сферах жизни одновременно, а в данном случае необходимо выбрать одну из сфер, которая по вашему мнению лучше всего подходит для классификации цели. Не нужно дублировать схожие цели и усложнять систему. Но просто важно понимать, что некоторые цели могут быть отнесены в разные сферы, и это нормально.

Со временем по сферам будет собираться очень много целей и здесь также важно не переусердствовать с их концентрацией. Под концентрацией подразумевается, когда слишком много целей поставлено на примерно одни и те же сроки в рамках одной сферы. Важно ставить только ближайшие цели в рамках вашей комфортной периодичности целей (в рамках данного курса будет далее предложена 4 месячная периодизация по целям). Остальные цели можно даже не выставлять, но важно их записывать, как намерения, желания или мечты без срока. К таким "нецелям" вы всегда можете вернуться в свое время и точно о них не забыть. Эти намерения, желания и мечты важно тоже классифицировать по сферам жизни.

Со временем таких целей, намерений, желаний и мечт может накопиться очень много. И это даже хорошо. Чем их больше, тем лучше. Жизнь наполняется и становится осмысленной. В любой момент жизни или при наступлении новых периодов по целям вы сможете быстро напомнить себе о ваших долгосрочных планах и выбрать самую актуальную на текущий момент очередную цель из числа уже некогда записанных.

Количество целей напрямую определяет богатство и смыслы вашей жизни.

Среди всей этой массы целей из разных сфер жизни всегда нужно уметь наиболее рационально для текущего момента выбирать самые важные и актуальные, поддерживать баланс и жонглировать ими. Нет никакого смысла начать реализовывать все сразу и разрываться между ними, но с другой стороны, слишком большая сфокусированность только на одном в течение длительного периода времени может подорвать состояние остальных сфер жизни и сильно отсрочить реализацию всех остальных целей. Поэтому очень важно в каждый период времени взять хотя бы по одной самой важной цели из каждой сферы, таким образом не забрасывается ни одна из сфер. По самым интересным и важным сферам жизни можно взять еще несколько целей в этот же период, и это тоже будет нормально. Главное, чтобы было посильно.

Каждый новый период по целям (в рамках курса рассматривается каждые 4 месяца) необходимо будет рационально оценивать свои силы, возможности, а также выбранные текущие цели и их сложность, а также важно учитывать обстоятельства жизни в предстоящий момент времени. В этом и заключается баланс по сферам жизни.

Баланс допускает, что иногда могут быть сознательно приняты решения, что на месяц будут взяты в фокус только три сферы жизни, или может даже вообще одна сфера жизни. Это тоже допускается, но должно быть все взвешено. Обычно в таких очень сфокусированных периодах по сферам жизни можно достичь очень больших продвижений вперед в рамках выбранных целей. Но важно при этом помнить, что другие сферы жизни начнут страдать и запускаться. Обычно в этом случае другие сферы жизни переводятся в так называемый поддерживаемый режим выживания, просто выполняются какие-то базовые вещи, чтобы не давать деградировать этим сферам жизни. Но после таких сфокусированных периодов необходимо обязательно выравнивать баланс и возвращаться к остальным сферам жизни. Необходимо в каждом индивидуальном случае подбирать оптимальную допустимую продолжительность таких очень сфокусированных рывков.

Для совсем начинающих использовать этот подход балансировки пока не рекомендуется, при котором делается упор на сферы жизни за счет других. Лучше сначала пока попробовать идти на более-менее одинаковом внимании ко всем сферам и научиться балансировать на этом уровне. Но со временем можно будет попробовать умеренно продолжительные рывки по сферам жизни.

- Необходимость осознанно видеть свои результаты и успехи. Без прошлого нет будущего.
- Создать заметку и в ней описать свои успехи.
- Фотоальбом: я сейчас.
- Фотофиксация своих достижений или просто жизни (привычка)